323499_Walter.Wang 2018/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

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5.5 km | 00:46:15 | 08:26/km

日期: 2018-04-05 08:46 - 地點: 南港軍人公墓 - 天氣: 熱 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 12'54" / 05'35" / 13'15" / 05'21" / 05'22" / 07'48" /

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基本訓練
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第一次用跑的上去掃墓祭祖，雖然只是講幾句話，但也覺得別有意義。

4月累積里程 : 153.74 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

623090-Freya Chien, 312581_Rakyo Tsai 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'54"	00:12'54"
2	05'35"	00:18'29"
3	13'15"	00:31'44"
4	05'21"	00:37'05"
5	05'22"	00:42'27"
5.5	07'51"	00:46'12"

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朋友動態

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