10.7 km | 00:59:25 | 05:33/km日期: 2014-01-28 10:32 - 地點: 大埔海濱公園 - 平均心率: 149 - 卡路里: 799 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83%
Pace: 05'58" / 04'49" / 04'59" / 05'35" / 05'23" / 05'13" / 06'00" / 06'01" / 06'01" / 05'46" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+02'17") | 1273 / 1273 |
| 2 | | 03'37" | 405 / 1678 |
| 3 | | 05'32" (+01'55") | 1027 / 2705 |
| 4 | | 03'42" (+00'05") | 405 / 3110 |
| 5 | | 05'46" (+02'09") | 924 / 4034 |
| 6 | | 03'48" (+00'11") | 416 / 4451 |
| 7 | | 06'17" (+02'40") | 911 / 5362 |
| 8 | | 04'03" (+00'26") | 407 / 5770 |
| 9 | | 05'53" (+02'16") | 4905 / 10675 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 227.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 04'49" | 00:10'47" |
| 3 | 04'59" | 00:15'46" |
| 4 | 05'35" | 00:21'21" |
| 5 | 05'23" | 00:26'44" |
| 6 | 05'13" | 00:31'57" |
| 7 | 06'00" | 00:37'57" |
| 8 | 06'01" | 00:43'58" |
| 9 | 06'01" | 00:49'59" |
| 10 | 05'46" | 00:55'45" |
| 10.7 | 05'25" | 00:59'25" |
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