陳潔光 2018/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳潔光桃園
ID 298256

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5.2 km | 01:10:59 | 13:31/km

日期: 2018-04-10 19:10 - 地點: 南崁河濱步道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 24°C - PM2.5: 良好(24)

Pace: 11'03" / 12'08" / 10'26" / 11'37" / 21'43" / 16'12" /

基本訓練
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散步走走

4月累積里程 : 77.79 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 649.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蔡小珉, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'03"	00:11'03"
2	12'08"	00:23'11"
3	10'26"	00:33'37"
4	11'37"	00:45'14"
5	21'43"	01:06'57"
5.3	16'01"	01:11'00"

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