廖雪玲 2018/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

廖雪玲雲林
ID 301294

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4.1 km | 00:52:09 | 12:46/km

日期: 2018-04-05 15:47 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 小日頭 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 15'26" / 09'39" / 10'03" / 15'25" / 20'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'26"

(15'26")

15'25" (+05'55")

1000 / 1000

2

09'28"

(24'54")

09'30"

995 / 1996

3

10'14"

(35'08")

10'11" (+00'41")

1003 / 3000

4

15'50"

(50'58")

15'20" (+05'50")

1031 / 4031

5

01'11"

(52'09")

15'59" (+06'29")

74 / 4105

4月累積里程 : 12.72 km

將門 25.5 累積 : 72.0 km

Android - InFocus Amazing A8 上傳 | 6 years ago

王計淨, 我跑故我威和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'26"	00:15'26"
2	09'39"	00:25'05"
3	10'03"	00:35'08"
4	15'25"	00:50'33"
4.1	19'59"	00:52'09"

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