8.6 km | 01:05:15 | 07:33/km日期: 2018-04-24 14:47 - 地點: 峨眉湖 - 平均心率: 160 - 卡路里: 484 Cal - 總步數: 11254 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'51" / 06'52" / 07'08" / 07'29" / 06'43" / 07'23" / 09'07" / 07'30" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'19") | 1002 / 1002 | 160 / 88 |
| 2 | | 06'49" (+00'08") | 1002 / 2004 | 173 / 84 |
| 3 | | 07'12" (+00'31") | 1006 / 3011 | 167 / 83 |
| 4 | | 07'30" (+00'49") | 1008 / 4019 | 174 / 76 |
| 5 | | 06'41" | 1002 / 5022 | 175 / 85 |
| 6 | | 07'24" (+00'43") | 1002 / 6024 | 173 / 77 |
| 7 | | 09'15" (+02'34") | 1004 / 7029 | 171 / 62 |
| 8 | | 07'38" (+00'57") | 1005 / 8034 | 174 / 75 |
| 9 | | 08'42" (+02'01") | 628 / 8662 | 184 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 40.83 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'52" | 00:13'43" |
| 3 | 07'08" | 00:20'51" |
| 4 | 07'29" | 00:28'20" |
| 5 | 06'43" | 00:35'03" |
| 6 | 07'23" | 00:42'26" |
| 7 | 09'07" | 00:51'33" |
| 8 | 07'30" | 00:59'03" |
| 8.6 | 09'53" | 01:05'16" |
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