JusTing 2018/04/09 訓練日誌

JusTing 高雄
ID 2618

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JusTing

10.0 km | 00:56:00 | 05:36/km

日期: 2018-04-09 04:44 - 地點: 寶業滯洪池 - 天氣: 晴 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'28" / 05'35" / 05'30" / 05'41" / 05'42" / 05'50" / 05'39" / 05'43" / 05'15" / 05'34" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 130.11 km

母子鱷魚 Y拖二代43白累積 : 1530.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

張慶忠, 梁澤鈞和其他 7 人說推

留言

王峙仁早安晨跑運動舒心有活力~

2018-04-09 06:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'35"	00:11'03"
3	05'30"	00:16'33"
4	05'41"	00:22'14"
5	05'42"	00:27'56"
6	05'50"	00:33'46"
7	05'39"	00:39'25"
8	05'43"	00:45'08"
9	05'15"	00:50'23"
10	05'34"	00:55'57"
10.0	49'33"	00:56'01"

朋友動態

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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