吳介聰花蓮綠蠵龜慢跑 2014/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

吳介聰花蓮綠蠵龜慢跑花蓮
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吳介聰花蓮綠蠵龜慢跑

18.8 km | 02:18:52 | 07:22/km

日期: 2014-01-30 06:37 - 總爬升: 199 m - 卡路里: 1016 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 68%

Pace: 07'22" / 08'16" / 05'51" / 06'23" / 06'17" / 06'23" / 07'02" / 06'03" / 06'13" / 06'05" / 06'13" / 06'18" / 06'32" / 11'49" / 07'27" / 06'47" / 08'10" / 08'30" / 13'41" /

1月累積里程 : 188.08 km

赤足 53 累積 : 10729.9 km

Android - Sony C6502 上傳 | 10 years ago

方國泉, 李春美和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	08'16"	00:15'38"
3	05'51"	00:21'29"
4	06'23"	00:27'52"
5	06'17"	00:34'09"
6	06'23"	00:40'32"
7	07'02"	00:47'34"
8	06'03"	00:53'37"
9	06'13"	00:59'50"
10	06'05"	01:05'55"
11	06'13"	01:12'08"
12	06'18"	01:18'26"
13	06'32"	01:24'58"
14	11'49"	01:36'47"
15	07'27"	01:44'14"
16	06'47"	01:51'01"
17	08'10"	01:59'11"
18	08'30"	02:07'41"
18.8	13'41"	02:18'52"

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