11.3 km | 01:51:10 | 09:48/km日期: 2018-04-08 13:46 - 總爬升: 798 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 913 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 47%
Pace: 05'15" / 05'44" / 05'56" / 09'16" / 10'31" / 15'57" / 10'22" / 09'33" / 15'16" / 12'18" / 08'04" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 4662 / 4662 |
| 2 | | 15'50" (+09'12") | 1654 / 6316 |
| 3 | | 08'56" (+02'18") | 1632 / 7949 |
| 4 | | 14'56" (+08'18") | 1721 / 9670 |
| 5 | | 08'15" (+01'37") | 1659 / 11329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 263.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'44" | 00:10'59" |
| 3 | 05'56" | 00:16'55" |
| 4 | 09'16" | 00:26'11" |
| 5 | 10'31" | 00:36'42" |
| 6 | 15'57" | 00:52'39" |
| 7 | 10'22" | 01:03'01" |
| 8 | 09'33" | 01:12'34" |
| 9 | 15'16" | 01:27'50" |
| 10 | 12'18" | 01:40'08" |
| 11 | 08'04" | 01:48'12" |
| 11.3 | 09'00" | 01:51'10" |
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