5.3 km | 00:22:55 | 04:19/km日期: 2018-04-10 18:52 - 平均心率: 157 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'48" / 04'50" / 04'21" / 04'03" / 03'40" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'02" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'00" (+00'21") | 306 / 5306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
138.06 km 
Adidas takumi sen 累積 :
502.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'50" | 00:09'38" |
| 3 | 04'21" | 00:13'59" |
| 4 | 04'03" | 00:18'02" |
| 5 | 03'40" | 00:21'42" |
| 5.3 | 03'57" | 00:22'55" |
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