6.6 km | 01:03:08 | 09:29/km日期: 2018-04-08 05:57 - 平均心率: 119 - 卡路里: 742 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 09'29" / 19'18" / 06'59" / 07'28" / 08'24" / 11'16" / 12'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'29" (+02'30") | 994 / 994 |
2 | | 13'07" (+06'08") | 998 / 1993 |
3 | | 06'59" | 1000 / 2994 |
4 | | 07'28" (+00'29") | 998 / 3992 |
5 | | 08'23" (+01'24") | 999 / 4992 |
6 | | 09'42" (+02'43") | 1001 / 5993 |
7 | | 12'12" (+05'13") | 654 / 6648 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 360.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'29" | 00:09'29" |
2 | 19'18" | 00:28'47" |
3 | 06'59" | 00:35'46" |
4 | 07'28" | 00:43'14" |
5 | 08'24" | 00:51'38" |
6 | 11'16" | 01:02'54" |
6.6 | 12'10" | 01:10'48" |