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鐵弟
新北市
ID 152181
344 位追隨者
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鐵弟
31.6 km
|
01:25:12
|
22.3 km/h
日期:
2018-04-09 12:09
-
卡路里:
1195 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
48%
-
PM2.5:
良好(21)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'11"
(04'11")
14.63 (-14.40)
1017 / 1017
2
02'22"
(06'33")
25.53 (-3.50)
1006 / 2023
3
03'00"
(09'33")
20.34 (-8.69)
1012 / 3035
4
02'32"
(12'05")
23.84 (-5.19)
1002 / 4038
5
02'34"
(14'39")
23.68 (-5.35)
1010 / 5049
展開計圈分析
6
02'22"
(17'01")
25.53 (-3.50)
1001 / 6050
7
02'12"
(19'13")
27.69 (-1.34)
1008 / 7059
8
02'06"
(21'19")
29.03
1008 / 8067
9
02'14"
(23'33")
27.27 (-1.76)
1008 / 9075
10
02'22"
(25'55")
25.53 (-3.50)
1004 / 10080
11
02'26"
(28'21")
24.83 (-4.20)
1004 / 11084
12
02'26"
(30'47")
24.83 (-4.20)
1006 / 12091
13
02'14"
(33'01")
27.07 (-1.96)
1000 / 13091
14
02'43"
(35'44")
22.22 (-6.81)
1004 / 14096
15
02'23"
(38'07")
25.53 (-3.50)
1008 / 15104
16
02'24"
(40'31")
25.35 (-3.68)
1012 / 16116
17
02'22"
(42'53")
25.53 (-3.50)
1000 / 17117
18
02'37"
(45'30")
23.08 (-5.96)
1000 / 18118
19
02'26"
(47'56")
24.83 (-4.20)
1002 / 19120
20
02'26"
(50'22")
25.00 (-4.03)
1011 / 20132
21
02'48"
(53'10")
21.69 (-7.35)
1009 / 21141
22
02'42"
(55'52")
22.50 (-6.53)
1008 / 22149
23
02'50"
(58'42")
21.30 (-7.73)
1002 / 23151
24
02'52"
(01:01'34")
21.05 (-7.98)
1004 / 24156
25
03'09"
(01:04'43")
19.25 (-9.78)
1008 / 25164
26
03'00"
(01:07'43")
20.11 (-8.92)
1003 / 26167
27
03'07"
(01:10'50")
19.35 (-9.68)
1004 / 27172
28
02'55"
(01:13'45")
20.81 (-8.22)
1006 / 28178
29
02'36"
(01:16'21")
23.38 (-5.66)
1010 / 29188
30
02'45"
(01:19'06")
22.09 (-6.95)
1007 / 30195
31
03'21"
(01:22'27")
18.09 (-10.94)
1006 / 31202
32
02'45"
(01:25'12")
13.95 (-15.08)
637 / 31839
快閃
剛開始爽爽順風
25過後要趕90分還車又逆風
超崩潰😱😱😱😱
4月累積里程 :
250.39 km
Ubike
MW Watch 上傳
| 6 years ago
bella
,
鎖螺絲
和其他
23
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.5
3.8 %
2
25.0
3.0 %
3
20.2
1.8 %
4
23.4
-1.1 %
5
23.7
-2.1 %
6
25.0
1.2 %
7
27.3
-1.0 %
8
29.0
1.0 %
9
26.9
1.0 %
10
25.0
-0.2 %
11
24.7
-1.2 %
12
25.0
1.3 %
13
26.5
-1.0 %
14
22.5
-0.7 %
15
25.0
2.0 %
16
25.4
-0.2 %
17
25.0
1.4 %
18
22.9
-1.6 %
19
24.7
1.7 %
20
25.0
-0.6 %
21
21.4
1.5 %
22
22.2
-0.6 %
23
21.2
1.2 %
24
20.9
-0.3 %
25
19.0
1.0 %
26
20.0
1.2 %
27
19.3
1.0 %
28
20.7
-0.6 %
29
22.9
-0.8 %
30
21.8
1.8 %
31
17.9
3.0 %
31.6
13.6
2.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
12.8 km
|
01:48:20
|
08:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:51
|
06:33/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:16
|
06:38/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:14:23
|
07:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:06:35
|
06:13/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:33:06
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:34:16
|
06:33/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:36
|
06:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:30:38
|
05:59/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:28:51
|
12:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:23:49
|
06:49/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.0 km
|
02:24:47
|
06:35/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:35:10
|
07:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:30:04
|
06:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:39:45
|
06:06/km
林淦鈿（淦哥）
給
2025 渣打臺北公益馬拉松
的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:25:02
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:39:42
|
06:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
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31.6 km | 01:25:12 | 22.3 km/h
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