lunwan 2014/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

lunwan 桃園
ID 52833

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5.0 km | 00:39:48 | 07:53/km

日期: 2014-01-30 22:41 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 08'25" / 08'06" / 07'25" / 06'46" / 08'45" / 07'36" /

桃園

lunwan

有霧的夜晚

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今日目標～「除夕夜夜跑」排乳酸之5K慢慢跑

1月累積里程 : 62.65 km

Android - samsung GT-S7562 上傳 | 10 years ago

關門倫, 雁雁和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	08'06"	00:16'31"
3	07'25"	00:23'56"
4	06'46"	00:30'42"
5	08'45"	00:39'27"
5.0	07'30"	00:39'48"

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