6.0 km | 00:36:20 | 06:02/km日期: 2018-04-10 19:51 - 平均心率: 159 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'38" / 05'30" / 09'13" / 06'39" / 06'27" / 543'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'38") | 888 / 5888 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 111.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'30" | 00:11'08" |
| 3 | 09'13" | 00:20'21" |
| 4 | 06'39" | 00:27'00" |
| 5 | 06'27" | 00:33'27" |
| 5.9 | 06'06" | 00:38'53" |
留言 
