8.2 km | 01:12:02 | 08:48/km日期: 2018-04-13 05:05 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'43" / 06'52" / 08'16" / 08'06" / 09'00" / 06'02" / 12'17" / 13'24" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" (+02'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'16" (+06'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'23" (+07'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'13") | 177 / 8177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 226.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'52" | 00:13'35" |
| 3 | 08'16" | 00:21'51" |
| 4 | 08'06" | 00:29'57" |
| 5 | 09'00" | 00:38'57" |
| 6 | 06'02" | 00:44'59" |
| 7 | 12'17" | 00:57'16" |
| 8 | 13'24" | 01:10'40" |
| 8.2 | 06'12" | 01:11'46" |
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