7.4 km | 00:49:10 | 06:40/km日期: 2018-04-13 14:52 - 平均心率: 140 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 9074 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'50" / 06'46" / 06'38" / 06'35" / 06'30" / 06'43" / 06'39" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'24") | 1001 / 1001 | 179 / 80 |
| 2 | | 06'43" (+00'13") | 1005 / 2006 | 182 / 81 |
| 3 | | 06'35" (+00'05") | 1007 / 3014 | 183 / 82 |
| 4 | | 06'34" (+00'04") | 1002 / 4016 | 186 / 81 |
| 5 | | 06'30" | 1008 / 5024 | 185 / 82 |
| 6 | | 06'37" (+00'07") | 1003 / 6028 | 185 / 81 |
| 7 | | 06'39" (+00'09") | 1009 / 7038 | 189 / 79 |
| 8 | | 06'16" | 371 / 7409 | 184 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 207.22 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'46" | 00:13'36" |
| 3 | 06'38" | 00:20'14" |
| 4 | 06'35" | 00:26'49" |
| 5 | 06'30" | 00:33'19" |
| 6 | 06'43" | 00:40'02" |
| 7 | 06'39" | 00:46'41" |
| 7.4 | 06'41" | 00:49'10" |
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