10.0 km | 01:07:30 | 06:44/km日期: 2018-04-13 18:46 - 平均心率: 151 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 11598 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'58" / 06'56" / 06'56" / 06'59" / 06'53" / 06'47" / 07'01" / 06'46" / 06'27" / 05'40" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+01'14") | 1007 / 1007 | 171 / 84 |
| 2 | | 06'54" (+01'14") | 1002 / 2010 | 172 / 83 |
| 3 | | 06'56" (+01'16") | 1007 / 3017 | 172 / 83 |
| 4 | | 06'55" (+01'15") | 1008 / 4026 | 171 / 84 |
| 5 | | 06'49" (+01'09") | 1009 / 5035 | 171 / 85 |
| 6 | | 06'44" (+01'04") | 1007 / 6042 | 171 / 86 |
| 7 | | 06'55" (+01'15") | 1002 / 7045 | 170 / 84 |
| 8 | | 06'46" (+01'06") | 1008 / 8053 | 171 / 85 |
| 9 | | 06'22" (+00'42") | 1002 / 9055 | 171 / 91 |
| 10 | | 05'40" | 1003 / 10059 | 173 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
57.85 km 
亞瑟士ASICS TMM456-0190 累積 :
4228.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'56" | 00:13'54" |
| 3 | 06'56" | 00:20'50" |
| 4 | 06'59" | 00:27'49" |
| 5 | 06'53" | 00:34'42" |
| 6 | 06'47" | 00:41'29" |
| 7 | 07'01" | 00:48'30" |
| 8 | 06'46" | 00:55'16" |
| 9 | 06'27" | 01:01'43" |
| 10 | 05'40" | 01:07'23" |
| 10.0 | 07'49" | 01:07'30" |
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