11.1 km | 00:59:53 | 05:23/km日期: 2018-04-13 05:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 06'20" / 05'25" / 05'27" / 05'08" / 05'13" / 05'27" / 05'13" / 05'17" / 05'17" / 05'10" / 05'40" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'07" (+01'00") | 113 / 11113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
251.14 km 
母子鱷魚 Y拖第三代(玫紅) 累積 :
1447.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'25" | 00:11'45" |
| 3 | 05'27" | 00:17'12" |
| 4 | 05'08" | 00:22'20" |
| 5 | 05'13" | 00:27'33" |
| 6 | 05'27" | 00:33'00" |
| 7 | 05'13" | 00:38'13" |
| 8 | 05'17" | 00:43'30" |
| 9 | 05'17" | 00:48'47" |
| 10 | 05'10" | 00:53'57" |
| 11 | 05'40" | 00:59'37" |
| 11.1 | 05'53" | 01:00'17" |
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