4.0 km | 00:55:51 | 14:07/km日期: 2018-04-12 22:28 - 平均心率: 90 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 14'35" / 14'01" / 15'09" / 13'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'34" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'00" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'58" (+00'04") | 956 / 3956 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
152.18 km 
Saucony Grid Type A5 累積 :
4537.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'35" | 00:14'35" |
| 2 | 14'01" | 00:28'36" |
| 3 | 15'09" | 00:43'45" |
| 4.0 | 13'57" | 00:57'06" |
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