Huang 2018/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Huang 高雄
ID 358581

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5.7 km | 01:17:33 | 13:33/km

日期: 2018-04-13 20:05 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 11'17" / 14'33" / 14'11" / 13'00" / 14'12" / 14'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'22"

(11'22")

11'05"

1025 / 1025

2

14'34"

(25'56")

14'35" (+03'30")

998 / 2023

3

14'09"

(40'05")

14'04" (+02'59")

1004 / 3028

4

13'17"

(53'22")

13'12" (+02'07")

1005 / 4034

5

14'15"

(01:07'37")

14'15" (+03'10")

999 / 5033

6

09'56"

(01:17'33")

13'45" (+02'40")

722 / 5755

4月累積里程 : 151.52 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 151.7 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

劉清泉, 宮城和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'17"	00:11'17"
2	14'33"	00:25'50"
3	14'11"	00:40'01"
4	13'00"	00:53'01"
5	14'12"	01:07'13"
5.7	14'21"	01:17'33"

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