13.1 km | 01:25:04 | 06:31/km日期: 2018-04-15 15:00 - 平均心率: 138 - 卡路里: 880 Cal - 總步數: 15942 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'30" / 06'35" / 06'24" / 06'28" / 06'26" / 06'25" / 06'36" / 06'17" / 06'31" / 06'21" / 06'26" / 06'49" / 06'17" / 19'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'08") | 1009 / 1009 | 181 / 85 |
| 2 | | 06'33" (+00'14") | 1004 / 2013 | 184 / 82 |
| 3 | | 06'22" (+00'03") | 1004 / 3018 | 185 / 84 |
| 4 | | 06'27" (+00'08") | 1008 / 4027 | 185 / 83 |
| 5 | | 06'22" (+00'03") | 1000 / 5027 | 185 / 84 |
| 6 | | 06'26" (+00'07") | 1005 / 6032 | 186 / 83 |
| 7 | | 06'33" (+00'14") | 1004 / 7037 | 188 / 80 |
| 8 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 8038 | 188 / 83 |
| 9 | | 06'31" (+00'12") | 1008 / 9047 | 189 / 80 |
| 10 | | 06'19" | 1004 / 10051 | 189 / 83 |
| 11 | | 06'23" (+00'04") | 1003 / 11055 | 190 / 82 |
| 12 | | 06'45" (+00'26") | 1003 / 12058 | 191 / 77 |
| 13 | | 06'28" (+00'09") | 1007 / 13065 | 189 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 207.22 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'35" | 00:13'05" |
| 3 | 06'24" | 00:19'29" |
| 4 | 06'28" | 00:25'57" |
| 5 | 06'26" | 00:32'23" |
| 6 | 06'25" | 00:38'48" |
| 7 | 06'36" | 00:45'24" |
| 8 | 06'17" | 00:51'41" |
| 9 | 06'31" | 00:58'12" |
| 10 | 06'21" | 01:04'33" |
| 11 | 06'26" | 01:10'59" |
| 12 | 06'49" | 01:17'48" |
| 13 | 06'17" | 01:24'05" |
| 13.1 | 19'03" | 01:25'04" |
展開計圈分析
留言 
