7.8 km | 00:46:20 | 05:57/km日期: 2018-04-17 20:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'17" / 06'14" / 05'42" / 04'50" / 05'09" / 06'16" / 06'34" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+01'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+02'04") | 770 / 7770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
43.42 km 
asics 虎走5 累積 :
366.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'14" | 00:12'31" |
| 3 | 05'42" | 00:18'13" |
| 4 | 04'50" | 00:23'03" |
| 5 | 05'09" | 00:28'12" |
| 6 | 06'16" | 00:34'28" |
| 7 | 06'34" | 00:41'02" |
| 7.8 | 06'54" | 00:46'21" |
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