6.5 km | 00:36:38 | 05:38/km日期: 2014-02-01 16:03 - 平均心率: 47 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 04'57" / 05'23" / 05'41" / 05'42" / 05'52" / 06'21" / 05'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'20" | 3031 / 3031 |
2 | | 05'57" (+00'37") | 3025 / 6057 |
3 | | 05'36" (+00'16") | 427 / 6484 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
39.21 km MIZUNO WAVE AMULET 3 累積 :
918.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'57" | 00:04'57" |
2 | 05'23" | 00:10'20" |
3 | 05'41" | 00:16'01" |
4 | 05'42" | 00:21'43" |
5 | 05'52" | 00:27'35" |
6 | 06'21" | 00:33'56" |
6.5 | 05'34" | 00:36'38" |