吳仕倫 2018/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳仕倫台中
ID 352026

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7.1 km | 00:50:34 | 07:04/km

日期: 2018-04-20 19:45 - 地點: 潭雅神自行車道 - 天氣: 雲 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 07'04" / 06'48" / 06'54" / 07'01" / 07'26" / 07'16" / 07'04" / 06'54" /

台中

吳仕倫

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基本訓練
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跑得比預期久，感覺還不錯！

4月累積里程 : 82.47 km

new balance MSONISB 2E 累積 : 178.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'48"	00:13'52"
3	06'54"	00:20'46"
4	07'01"	00:27'47"
5	07'26"	00:35'13"
6	07'16"	00:42'29"
7	07'04"	00:49'33"
7.1	07'09"	00:50'31"

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