5.0 km | 00:30:34 | 06:05/km日期: 2018-04-21 06:49 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 08'29" / 05'47" / 06'01" / 06'01" / 06'05" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'59" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 05'47" | 00:14'16" |
| 3 | 06'01" | 00:20'17" |
| 4 | 06'01" | 00:26'18" |
| 5 | 06'05" | 00:32'23" |
| 5.0 | 03'17" | 00:32'26" |
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