莊正中 2014/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

莊正中新竹
ID 4888

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22.7 km | 02:06:51 | 05:34/km

日期: 2014-02-02 06:11 - 總爬升: 259 m - 卡路里: 1351 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%

Pace: 06'05" / 05'55" / 05'47" / 06'00" / 05'58" / 06'03" / 05'42" / 05'32" / 05'23" / 05'34" / 05'50" / 06'45" / 05'40" / 05'16" / 05'41" / 05'33" / 05'21" / 05'35" / 05'28" / 05'39" / 05'41" / 05'25" / 01'18" /

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莊正中

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莊正中

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2月累積里程 : 528.29 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

黃明鈞(黑書包), 陳明義和其他 11 人說推

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電子李(18^ 3長跑隊) 新竹市熱門景點多被您跑光了.

2014-02-02 09:33 ·

莊正中新竹市就這麼一丁點大，呵…

2014-02-02 10:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'55"	00:12'00"
3	05'47"	00:17'47"
4	06'00"	00:23'47"
5	05'58"	00:29'45"
6	06'03"	00:35'48"
7	05'42"	00:41'30"
8	05'32"	00:47'02"
9	05'23"	00:52'25"
10	05'34"	00:57'59"
11	05'50"	01:03'49"
12	06'45"	01:10'34"
13	05'40"	01:16'14"
14	05'16"	01:21'30"
15	05'41"	01:27'11"
16	05'33"	01:32'44"
17	05'21"	01:38'05"
18	05'35"	01:43'40"
19	05'28"	01:49'08"
20	05'39"	01:54'47"
21	05'41"	02:00'28"
22	05'25"	02:05'53"
22.7	01'18"	02:06'51"

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