okny 2014/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

okny 台北市
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6.5 km | 00:46:02 | 07:07/km

日期: 2014-02-05 21:15 - 地點: 磺溪 - 天氣: 地溼溼 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%

Pace: 08'01" / 07'04" / 07'07" / 06'53" / 06'44" / 07'01" / 06'58" /

台北市

okny

．北投ＳＨＥ　！( Slow Hungry Eat )

·

Ray ..... .....

2014-02-06 21:31 ·

　
．本來打算爛軟在家　
　結果被北投ＳＨＥ( Slow Hungry Eat ) 揪來跑跑　

　
　Ｐs. 磺溪的櫻花開的不算多，但也不賴！　^^ 　
　
　
　

　

2月累積里程 : 111.18 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 1090.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

小藍, 黃思欣和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	07'04"	00:15'05"
3	07'07"	00:22'12"
4	06'53"	00:29'05"
5	06'44"	00:35'49"
6	07'01"	00:42'50"
6.5	06'57"	00:46'02"

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