Mike Ho 2017/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Ho 台中
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9.5 km | 00:53:17 | 05:35/km

日期: 2017-04-04 06:59 - 總爬升: 134 m - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 183

Pace: 05'54" / 05'45" / 06'00" / 05'38" / 04'33" / 05'33" / 05'52" / 05'14" / 05'53" / 05'34" /

4月累積里程 : 76.69 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'45"	00:11'39"
3	06'00"	00:17'39"
4	05'38"	00:23'17"
5	04'33"	00:27'50"
6	05'33"	00:33'23"
7	05'52"	00:39'15"
8	05'14"	00:44'29"
9	05'53"	00:50'22"
9.5	05'34"	00:53'17"

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