huang kuowei 2014/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

huang kuowei 金門
ID 37331

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11.4 km | 01:07:12 | 05:54/km

日期: 2014-02-02 15:52 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 42%

Pace: 05'38" / 05'36" / 05'36" / 05'49" / 05'52" / 06'05" / 06'09" / 06'07" / 06'02" / 06'09" / 06'05" / 05'35" /

基本訓練

2月累積里程 : 106.58 km

Mizuno 8KS-87045 累積 : 583.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Rios, 蔡忠錦和其他 11 人說推

·

吉哥加油

2014-02-02 17:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'36"	00:11'14"
3	05'36"	00:16'50"
4	05'49"	00:22'39"
5	05'52"	00:28'31"
6	06'05"	00:34'36"
7	06'09"	00:40'45"
8	06'07"	00:46'52"
9	06'02"	00:52'54"
10	06'09"	00:59'03"
11	06'05"	01:05'08"
11.4	05'32"	01:07'11"

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朋友動態

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