12.1 km | 01:07:32 | 05:34/km日期: 2014-02-02 08:48 - 地點: 第三漁港--文澳國小外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1024 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 05'46" / 05'27" / 05'28" / 06'00" / 05'47" / 05'42" / 05'44" / 05'37" / 05'20" / 05'26" / 05'25" / 05'21" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'26") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'27" (+00'08") | 1005 / 2008 |
| 3 | | 05'28" (+00'09") | 1007 / 3015 |
| 4 | | 05'58" (+00'39") | 1014 / 4029 |
| 5 | | 05'46" (+00'27") | 1001 / 5031 |
| 6 | | 05'42" (+00'23") | 1010 / 6041 |
| 7 | | 05'43" (+00'24") | 1006 / 7048 |
| 8 | | 05'36" (+00'17") | 1010 / 8058 |
| 9 | | 05'21" (+00'02") | 1001 / 9060 |
| 10 | | 05'22" (+00'03") | 1016 / 10076 |
| 11 | | 05'26" (+00'07") | 1007 / 11084 |
| 12 | | 05'19" | 1006 / 12090 |
| 13 | | 06'19" (+01'00") | 5 / 12096 |
太晚起床7點40分才出發，還好今天太陽公公也晚起床，天氣涼爽，沿第三漁港海洋第8總隊--第二漁港繞圈圈--最後再到文澳國小外圍繞圈圈，為2/15台北嘉年華新生公園(也是繞圈圈)做準備!
2月累積里程 : 350.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'27" | 00:11'13" |
| 3 | 05'28" | 00:16'41" |
| 4 | 06'00" | 00:22'41" |
| 5 | 05'47" | 00:28'28" |
| 6 | 05'42" | 00:34'10" |
| 7 | 05'44" | 00:39'54" |
| 8 | 05'37" | 00:45'31" |
| 9 | 05'20" | 00:50'51" |
| 10 | 05'26" | 00:56'17" |
| 11 | 05'25" | 01:01'42" |
| 12 | 05'21" | 01:07'03" |
| 12.1 | 05'01" | 01:07'32" |
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