2.5 km | 00:14:53 | 06:02/km日期: 2018-04-19 06:28 - 平均心率: 130 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'24" / 05'50" / 05'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" (+01'04") | 405 / 405 |
2 | | 06'14" (+00'44") | 395 / 801 |
3 | | 06'01" (+00'31") | 401 / 1202 |
4 | | 06'01" (+00'31") | 409 / 1612 |
5 | | 05'36" (+00'06") | 406 / 2019 |
6 | | 05'30" | 399 / 2419 |
7 | | 05'49" (+00'19") | 65 / 2484 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
259.52 km asics 虎走2 累積 :
4695.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 05'50" | 00:12'14" |
2.5 | 05'44" | 00:14'53" |