13.4 km | 01:17:21 | 05:45/km日期: 2018-04-19 19:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 724 Cal - 總步數: 13246 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'06" / 06'15" / 06'11" / 05'45" / 05'45" / 05'09" / 04'54" / 04'46" / 04'49" / 06'32" / 06'05" / 05'53" / 05'37" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+02'19") | 1003 / 1003 | 166 / 84 |
| 2 | | 06'15" (+01'29") | 1009 / 2013 | 168 / 94 |
| 3 | | 06'05" (+01'19") | 1003 / 3017 | 168 / 97 |
| 4 | | 05'43" (+00'57") | 1003 / 4021 | 169 / 103 |
| 5 | | 05'49" (+01'03") | 1005 / 5026 | 169 / 101 |
| 6 | | 05'08" (+00'22") | 1000 / 6026 | 172 / 112 |
| 7 | | 04'50" (+00'04") | 1005 / 7032 | 174 / 118 |
| 8 | | 04'46" | 1006 / 8038 | 174 / 120 |
| 9 | | 04'51" (+00'05") | 1006 / 9044 | 174 / 118 |
| 10 | | 06'27" (+01'41") | 1001 / 10045 | 171 / 90 |
| 11 | | 06'06" (+01'20") | 1006 / 11052 | 171 / 95 |
| 12 | | 05'50" (+01'04") | 1005 / 12057 | 174 / 98 |
| 13 | | 05'36" (+00'50") | 1002 / 13060 | 174 / 102 |
| 14 | | 05'45" (+00'59") | 416 / 13476 | 172 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 310.18 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'15" | 00:13'21" |
| 3 | 06'11" | 00:19'32" |
| 4 | 05'45" | 00:25'17" |
| 5 | 05'45" | 00:31'02" |
| 6 | 05'09" | 00:36'11" |
| 7 | 04'54" | 00:41'05" |
| 8 | 04'46" | 00:45'51" |
| 9 | 04'49" | 00:50'40" |
| 10 | 06'32" | 00:57'12" |
| 11 | 06'05" | 01:03'17" |
| 12 | 05'53" | 01:09'10" |
| 13 | 05'37" | 01:14'47" |
| 13.4 | 06'10" | 01:17'21" |
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