張艾薇 2018/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

張艾薇花蓮
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12.0 km | 01:13:35 | 06:07/km

日期: 2018-04-20 06:43 - 總爬升: 170 m - 地點: 193 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'46" / 06'11" / 06'01" / 06'07" / 06'04" / 06'47" / 05'56" / 07'54" / 06'12" / 06'37" / 07'25" / 06'01" / 08'20" /

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跑去玉里牽車、加油💪🏻

4月累積里程 : 325.74 km

TCX 上傳 | 6 years ago

賴華瑋, 陳國良和其他 34 人說推

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SoloRunnerKen 艾薇姐午安，玉里看起來天氣真好感覺羨慕！

2018-04-20 10:54 ·

1 個人推

蘇柏菁運動愉快

2018-04-20 16:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'11"	00:12'57"
3	06'01"	00:18'58"
4	06'07"	00:25'05"
5	06'04"	00:31'09"
6	06'47"	00:37'56"
7	05'56"	00:43'52"
8	07'54"	00:51'46"
9	06'12"	00:57'58"
10	06'37"	01:04'35"
11	07'25"	01:12'00"
12	06'01"	01:18'01"
12.0	08'12"	01:18'11"

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