沈佳忠 2018/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

沈佳忠新竹
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4.0 km | 00:32:00 | 08:01/km

日期: 2018-04-26 18:35 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'35" / 07'08" / 09'07" / 08'03" / 00'36" /

基本訓練

4月累積里程 : 24.05 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和無聲貓腳印說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'08"	00:14'43"
3	09'07"	00:23'50"
4	08'03"	00:31'53"
4.0	-81'-17"	00:32'29"

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