10.0 km | 05:01:28 | 30:09/km日期: 2018-04-21 10:11 - 平均心率: 91 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 57% - PM2.5: 不佳(66)
Pace: 56'48" / 52'15" / 42'23" / 15'52" / 15'31" / 14'07" / 35'17" / 18'17" / 29'27" / 21'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 56'47" (+42'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 52'14" (+38'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 42'22" (+28'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'52" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'30" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 35'17" (+21'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'16" (+04'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 29'27" (+15'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 21'35" (+07'28") | 997 / 9997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 178.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 56'48" | 00:56'48" |
| 2 | 52'15" | 01:49'03" |
| 3 | 42'23" | 02:31'26" |
| 4 | 15'52" | 02:47'18" |
| 5 | 15'31" | 03:02'49" |
| 6 | 14'07" | 03:16'56" |
| 7 | 35'17" | 03:52'13" |
| 8 | 18'17" | 04:10'30" |
| 9 | 29'27" | 04:39'57" |
| 10.0 | 21'35" | 05:01'29" |
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