4.5 km | 00:27:19 | 06:05/km日期: 2018-04-21 08:18 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 242 Cal - 總步數: 4906 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'31" / 05'51" / 05'44" / 06'17" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'48") | 1005 / 1005 | 183 / 84 |
| 2 | | 05'50" (+00'09") | 1001 / 2007 | 182 / 93 |
| 3 | | 05'41" | 1006 / 3014 | 180 / 97 |
| 4 | | 06'16" (+00'35") | 1002 / 4016 | 168 / 94 |
| 5 | | 05'56" (+00'15") | 490 / 4506 | 187 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
112.63 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7924.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'51" | 00:12'22" |
| 3 | 05'44" | 00:18'06" |
| 4 | 06'17" | 00:24'23" |
| 4.5 | 05'59" | 00:27'19" |
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