廖俊欽 2018/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

廖俊欽高雄
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8.4 km | 00:50:32 | 06:02/km

日期: 2018-04-21 17:36 - 地點: 山腳下 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'33" / 06'19" / 06'20" / 05'40" / 05'44" / 05'44" / 05'53" / 06'11" / 06'02" /

基本訓練

4月累積里程 : 60.53 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吳毓祐, hui 和其他 36 人說推

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觀看另 8 則留言

farmerboss 常在山腳下出現就對了～＼(^o^)／

2018-04-22 16:01 ·

1 個人推

阿龍俊欽兄午安 , 感謝關心 , 假日愉快~

2018-04-22 16:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'19"	00:12'52"
3	06'20"	00:19'12"
4	05'40"	00:24'52"
5	05'44"	00:30'36"
6	05'44"	00:36'20"
7	05'53"	00:42'13"
8	06'11"	00:48'24"
8.4	06'04"	00:50'38"

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