5.4 km | 00:39:26 | 07:21/km日期: 2018-04-18 16:52 - 平均心率: 158 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'14" / 07'08" / 07'36" / 07'45" / 07'37" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 359 / 5359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
152.18 km 
Saucony Grid Type A5 累積 :
4537.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'08" | 00:14'22" |
| 3 | 07'36" | 00:21'58" |
| 4 | 07'45" | 00:29'43" |
| 5 | 07'37" | 00:37'20" |
| 5.4 | 05'53" | 00:39'27" |
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