JusTing 2018/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
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10.0 km | 00:56:33 | 05:38/km

日期: 2018-04-23 05:18 - 地點: 寶業滯洪池 - 天氣: 晴 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'35" / 05'42" / 05'37" / 05'43" / 05'40" / 05'39" / 05'45" / 05'36" / 06'00" / 05'19" / 05'00" /

基本訓練
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Happy new week !!

4月累積里程 : 130.11 km

母子鱷魚 Y拖二代43白累積 : 1530.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Kendy, ricky tseng 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'42"	00:11'17"
3	05'37"	00:16'54"
4	05'43"	00:22'37"
5	05'40"	00:28'17"
6	05'39"	00:33'56"
7	05'45"	00:39'41"
8	05'36"	00:45'17"
9	06'00"	00:51'17"
10	05'19"	00:56'36"
10.0	03'24"	00:56'39"

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朋友動態

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

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