11.0 km | 01:00:29 | 05:29/km日期: 2018-04-22 15:33 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'32" / 05'27" / 05'35" / 05'24" / 05'26" / 05'37" / 05'25" / 05'25" / 05'33" / 05'26" / 08'08" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'19" | 12 / 11012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
145.43 km 
Hyper Heroes 橘色 訓練鞋 累積 :
2452.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'27" | 00:10'59" |
| 3 | 05'35" | 00:16'34" |
| 4 | 05'24" | 00:21'58" |
| 5 | 05'26" | 00:27'24" |
| 6 | 05'37" | 00:33'01" |
| 7 | 05'25" | 00:38'26" |
| 8 | 05'25" | 00:43'51" |
| 9 | 05'33" | 00:49'24" |
| 10 | 05'26" | 00:54'50" |
| 11 | 08'08" | 01:02'58" |
| 11.0 | 05'15" | 01:03'02" |
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