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    徐智謀 新竹
    ID 162124
    668 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    徐智謀
    21.5 km | 02:15:32 | 06:18/km
    日期: 2018-04-22 15:08 - 總爬升: 360 m - 地點: 戀戀桐花路線 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1122 Cal - 總步數: 20078 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 不佳(56)
    Pace: 06'28" / 05'44" / 06'10" / 06'19" / 05'10" / 05'52" / 05'25" / 06'35" / 05'00" / 05'38" / 06'49" / 05'28" / 06'33" / 08'21" / 06'11" / 06'25" / 07'26" / 08'12" / 06'01" / 05'58" / 05'49" / 07'46" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'28"  (06'28")
    		06'25" (+01'26")1006 / 1006168 / 92
    2
    05'44"  (12'12")
    		05'41" (+00'42")1007 / 2013173 / 101
    3
    06'10"  (18'22")
    		06'09" (+01'10")1002 / 3016169 / 96
    4
    06'28"  (24'50")
    		06'24" (+01'25")1009 / 4026146 / 106
    5
    05'10"  (30'00")
    		05'08" (+00'09")1004 / 5031170 / 114
    展開計圈分析
    6
    05'52"  (35'52")
    		05'49" (+00'50")1006 / 6038168 / 101
    7
    05'25"  (41'17")
    		05'24" (+00'25")1002 / 7041170 / 108
    8
    06'38"  (47'55")
    		06'37" (+01'38")1002 / 8043120 / 125
    9
    05'00"  (52'55")
    		04'59"1000 / 9043172 / 116
    10
    05'42"  (58'37")
    		05'41" (+00'42")1002 / 10046170 / 102
    11
    07'20"  (01:05'57")
    		07'17" (+02'18")1006 / 11053121 / 112
    12
    05'37"  (01:11'34")
    		05'36" (+00'37")1001 / 12054169 / 104
    13
    06'44"  (01:18'18")
    		06'42" (+01'43")1003 / 13057145 / 102
    14
    08'08"  (01:26'26")
    		08'04" (+03'05")1006 / 1406489 / 137
    15
    06'14"  (01:32'40")
    		06'11" (+01'12")1007 / 15072127 / 126
    16
    07'02"  (01:39'42")
    		07'01" (+02'02")1001 / 16073151 / 93
    17
    08'24"  (01:48'06")
    		08'21" (+03'22")1004 / 1707888 / 134
    18
    06'41"  (01:54'47")
    		06'38" (+01'39")1006 / 18084128 / 117
    19
    06'11"  (02:00'58")
    		06'10" (+01'11")1000 / 19085166 / 97
    20
    05'57"  (02:06'55")
    		05'55" (+00'56")1004 / 20089174 / 96
    21
    05'44"  (02:12'39")
    		05'41" (+00'42")1006 / 21095172 / 101
    22
    02'53"  (02:15'32")
    		05'39" (+00'40")510 / 21605172 / 102
    新竹
    徐智謀
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    Mico 說推
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    新竹
    徐智謀
    方永金 和 Mico 說推
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    方永金 帥哥美女就是青春有活力
    2018-04-23 20:04 ·

    戀戀桐花歡樂團跑~謝謝淑媛及曾大哥和社長夫妻的補給!謝謝大家抽空陪跑!合興車站也巧遇國泰學弟!

    4月累積里程 : 522.15 km 亞瑟士 ASICS TARTHERZEAL 6 累積 : 835.7 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    Jack, 李崧豪 和其他 91 人說推
    · 留言
    觀看另 20 則留言
    侯忠義 徐哥好
    週日愉快
    晚安順心
    2018-04-22 21:05 ·
     1 個人推
    kennychu 晚安，運動愉快！
    2018-04-22 21:08 ·
     1 個人推
    蔡甫承 晚安，運動愉快
    2018-04-22 21:10 ·
     1 個人推
    Gordon sung 徐大哥晚安喔^_^
    2018-04-22 21:16 ·
     1 個人推
    林奕杰 智謀兄
    晚安舒眠喔
    2018-04-22 21:17 ·
     1 個人推
    劉泉仁 運動愉快
    2018-04-22 21:17 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 徐兄，晚安~運動快樂
    2018-04-22 21:21 ·
     1 個人推
    曾烽耿 智謀晚安，假日歡樂團跑運動愉快喔！
    2018-04-22 21:31 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 半馬團練運動愉快。
    2018-04-22 21:33 ·
     1 個人推
    呂芳旺 真的好歡樂喔!晚安
    2018-04-22 21:40 ·
     1 個人推
    蘇柏菁 晚安~運動愉快
    2018-04-22 21:46 ·
     1 個人推
    資雲 晚安，假日運動愉快喔！^_^
    真棒的假日精實半馬
    2018-04-22 21:55 ·
     1 個人推
    Keven Peng 團練愉快
    2018-04-22 22:16 ·
     1 個人推
    飛龍 徐大哥令人羨慕的團練
    2018-04-22 23:19 ·
     1 個人推
    David 智謀兄。 晚安～假日運動愉快^ ^
    2018-04-23 00:18 ·
     1 個人推
    Lily 不客氣啦！這是讓你慢下來的伎倆！(^^)
    2018-04-23 05:33 ·
     1 個人推
    新明(Simmons) 團練半馬運動愉快！
    2018-04-23 07:53 ·
     2 個人推
    阿平 讚哦！歡樂團練愉快
    2018-04-23 10:12 ·
     1 個人推
    林尹雅 晚安，團練愉快！
    2018-04-23 19:48 ·
     1 個人推
    Jessica^_^ 團練愉快！
    2018-04-23 21:50 ·
     1 個人推
    能能 團練愉快！
    2018-04-24 08:13 ·
    仲濟光 半馬愉快
    2018-04-25 19:20 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'28"00:06'28"
    205'44"00:12'12"
    306'10"00:18'22"
    406'19"00:24'41"
    505'10"00:29'51"
    605'52"00:35'43"
    705'25"00:41'08"
    806'35"00:47'43"
    905'00"00:52'43"
    1005'38"00:58'21"
    1106'49"01:05'10"
    1205'28"01:10'38"
    1306'33"01:17'11"
    1408'21"01:25'32"
    1506'11"01:31'43"
    1606'25"01:38'08"
    1707'26"01:45'34"
    1808'12"01:53'46"
    1906'01"01:59'47"
    2005'58"02:05'45"
    2105'49"02:11'34"
    21.507'46"02:15'32"

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