4.1 km | 00:16:37 | 04:00/km日期: 2018-04-22 09:38 - 平均心率: 187 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 03'32" / 03'58" / 04'17" / 04'11" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'57" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'11" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'56") | 147 / 4147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 17.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'32" | 00:03'32" |
| 2 | 03'58" | 00:07'30" |
| 3 | 04'17" | 00:11'47" |
| 4 | 04'11" | 00:15'58" |
| 4.1 | 04'24" | 00:16'37" |
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