7.3 km | 00:42:02 | 05:44/km日期: 2018-04-23 20:11 - 平均心率: 172 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'52" / 05'35" / 05'36" / 05'46" / 05'47" / 05'46" / 05'49" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'12") | 320 / 7320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 165.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'35" | 00:11'27" |
| 3 | 05'36" | 00:17'03" |
| 4 | 05'46" | 00:22'49" |
| 5 | 05'47" | 00:28'36" |
| 6 | 05'46" | 00:34'22" |
| 7 | 05'49" | 00:40'11" |
| 7.3 | 05'46" | 00:42'02" |
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