雲遠德 2018/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

雲遠德桃園
ID 74786

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10.0 km | 00:55:34 | 05:32/km

日期: 2018-04-22 06:05 - 地點: 台南鹽水溪岸 - 卡路里: 867 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(49)

Pace: 06'23" / 05'45" / 05'28" / 05'29" / 05'22" / 05'27" / 05'24" / 05'23" / 05'20" / 05'15" / 23'04" /

4月累積里程 : 259.52 km

母子鱷魚丫拖3代累積 : 2664.1 km

XT 上傳 | 6 years ago

呂理用, 梁澤鈞和其他 5 人說推

·

呂理用午安!晨跑快樂!

2018-04-24 12:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'45"	00:12'08"
3	05'28"	00:17'36"
4	05'29"	00:23'05"
5	05'22"	00:28'27"
6	05'27"	00:33'54"
7	05'24"	00:39'18"
8	05'23"	00:44'41"
9	05'20"	00:50'01"
10	05'15"	00:55'16"
10.0	23'04"	00:55'34"

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朋友動態

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