8.1 km | 00:44:03 | 05:28/km日期: 2018-04-23 19:08 - 地點: 福營國中 - 天氣: 熱 - 平均心率: 117 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 8638 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'56" / 05'49" / 05'28" / 05'08" / 05'24" / 05'22" / 05'23" / 05'15" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'51") | 1010 / 1010 | 193 / 86 |
| 2 | | 05'42" (+00'36") | 1007 / 2018 | 194 / 89 |
| 3 | | 05'26" (+00'20") | 1005 / 3023 | 195 / 94 |
| 4 | | 05'06" | 1003 / 4027 | 196 / 99 |
| 5 | | 05'24" (+00'18") | 1006 / 5034 | 196 / 93 |
| 6 | | 05'20" (+00'14") | 1007 / 6041 | 197 / 94 |
| 7 | | 05'21" (+00'15") | 1008 / 7050 | 197 / 94 |
| 8 | | 05'12" (+00'06") | 1010 / 8060 | 198 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
263.36 km 
Brooks Pure Flow 6 累積 :
2098.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'49" | 00:11'45" |
| 3 | 05'28" | 00:17'13" |
| 4 | 05'08" | 00:22'21" |
| 5 | 05'24" | 00:27'45" |
| 6 | 05'22" | 00:33'07" |
| 7 | 05'23" | 00:38'30" |
| 8 | 05'15" | 00:43'45" |
| 8.0 | 06'37" | 00:44'03" |
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