5.7 km | 00:40:03 | 07:04/km日期: 2018-03-27 18:10 - 平均心率: 175 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 7372 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 07'11" / 06'55" / 06'50" / 07'10" / 07'05" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+00'29") | 1008 / 1008 | 178 / 76 |
| 2 | | 06'52" (+00'03") | 1005 / 2013 | 183 / 79 |
| 3 | | 06'49" | 1000 / 3014 | 184 / 79 |
| 4 | | 07'07" (+00'18") | 1006 / 4020 | 183 / 76 |
| 5 | | 07'01" (+00'12") | 256 / 4276 | 185 / 76 |
| 6 | | 07'04" (+00'15") | 1006 / 5282 | 187 / 75 |
| 7 | | 07'05" (+00'16") | 401 / 5684 | 188 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 36.19 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'55" | 00:14'06" |
| 3 | 06'50" | 00:20'56" |
| 4 | 07'10" | 00:28'06" |
| 5 | 07'05" | 00:35'11" |
| 5.7 | 07'23" | 00:40'03" |
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