10.0 km | 00:59:51 | 05:59/km日期: 2018-04-29 09:29 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 827 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 05'31" / 05'03" / 05'18" / 05'29" / 05'56" / 05'34" / 05'35" / 09'33" / 05'47" / 3041'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'33" (+04'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'04" (+01'02") | 1001 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 35.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'03" | 00:10'34" |
| 3 | 05'18" | 00:15'52" |
| 4 | 05'29" | 00:21'21" |
| 5 | 05'56" | 00:27'17" |
| 6 | 05'34" | 00:32'51" |
| 7 | 05'35" | 00:38'26" |
| 8 | 09'33" | 00:47'59" |
| 9 | 05'47" | 00:53'46" |
| 10.0 | 06'04" | 00:59'51" |
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