6.4 km | 00:36:31 | 05:44/km日期: 2014-02-03 16:00 - 平均心率: 59 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 05'54" / 05'54" / 06'02" / 05'59" / 05'33" / 05'22" / 05'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'51" (+00'31") | 999 / 999 |
2 | | 05'54" (+00'34") | 1005 / 2004 |
3 | | 06'02" (+00'42") | 998 / 3003 |
4 | | 05'59" (+00'39") | 1005 / 4008 |
5 | | 05'33" (+00'13") | 993 / 5002 |
6 | | 05'20" | 1005 / 6008 |
7 | | 04'53" | 363 / 6372 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 6.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'54" | 00:11'48" |
3 | 06'02" | 00:17'50" |
4 | 05'59" | 00:23'49" |
5 | 05'33" | 00:29'22" |
6 | 05'22" | 00:34'44" |
6.4 | 05'02" | 00:36'31" |