2.3 km | 00:17:47 | 07:40/km日期: 2018-04-24 21:57 - 平均心率: 129 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'02" / 06'48" / 07'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'02" (+02'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'58" (+00'26") | 315 / 2315 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'02" | 00:09'02" |
2 | 06'48" | 00:15'50" |
2.3 | 07'01" | 00:18'03" |