Kevin.Blue 2018/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin.Blue 高雄
ID 258220

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5.2 km | 00:32:17 | 06:15/km

日期: 2018-04-20 00:03 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'43" / 06'16" / 06'18" / 06'02" / 06'00" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'42" (+00'43")

1000 / 1000

2

06'16"

(12'59")

06'16" (+00'17")

1000 / 2000

3

06'18"

(19'17")

06'18" (+00'19")

1000 / 3000

4

06'01"

(25'19")

06'01" (+00'02")

1000 / 4000

5

05'59"

(31'18")

05'59"

1000 / 5000

6

00'58"

(32'17")

06'10" (+00'11")

159 / 5159

4月累積里程 : 55.22 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Ying , 阿平和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'16"	00:12'59"
3	06'18"	00:19'17"
4	06'02"	00:25'19"
5	06'00"	00:31'19"
5.2	06'10"	00:32'18"

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