7.5 km | 00:47:50 | 06:20/km日期: 2018-04-25 22:51 - 平均心率: 164 - 卡路里: 482 Cal - 總步數: 7474 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'24" / 06'22" / 06'18" / 06'17" / 06'10" / 06'50" / 06'08" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'17") | 1006 / 1006 | 158 / 99 |
| 2 | | 06'20" (+00'16") | 1002 / 2009 | 158 / 99 |
| 3 | | 06'18" (+00'14") | 1008 / 3018 | 158 / 99 |
| 4 | | 06'13" (+00'09") | 1005 / 4024 | 159 / 100 |
| 5 | | 06'06" (+00'02") | 1000 / 5024 | 159 / 102 |
| 6 | | 06'50" (+00'46") | 1010 / 6035 | 139 / 105 |
| 7 | | 06'04" | 1004 / 7039 | 159 / 103 |
| 8 | | 06'02" | 546 / 7586 | 158 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 169.75 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'22" | 00:12'46" |
| 3 | 06'18" | 00:19'04" |
| 4 | 06'17" | 00:25'21" |
| 5 | 06'10" | 00:31'31" |
| 6 | 06'50" | 00:38'21" |
| 7 | 06'08" | 00:44'29" |
| 7.5 | 06'07" | 00:47'50" |
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